Sembrerà banale, ma il primo passo per avere unghie sane è proteggere le mani mentre svolgi attività che possono danneggiarne la superficie; è importante usare i guanti mentre svolgi le faccende di casa, mentre fai giardinaggio o attività di bricolage.
L'utilizzo di saponi o altri prodotti chimici per la pulizia / disinfezione delle superfici intacca non solo le unghie, ma anche le mani; se usi i guanti avrai unghie più belle e mani più morbide.
Igiene - idratazione - cura dell'unghia
La base per avere unghie sane è una corretta igiene.
Lavarsi le mani ed utilizzare un'apposita spazzola per pulire la zona del sotto unghia sono misure più che sufficienti per garantire un'igiene adeguata .
Lo smalto aiuta a proteggere la superficie dell'unghia, ma è importante ogni tanto lasciare le unghie senza smalto per qualche giorno, per permettere loro di traspirare correttamente.
Esistono poi in commercio diverse creme che idratano le unghie; un'applicazione regolare vi permetterà di avere mani sempre al top!
Un aiuto dalla natura
Alcuni rimedi naturali sono poi in grado di rinforzare le nostre unghie.
Immergete le mani in una ciotola piena di acqua fredda, succo di limone e un pizzico di sale grosso per 10 minuti al giorno. Dopo pochi giorni avrete unghie più luminose.
Se invece soffrite di unghie deboli vi consigliamo una maschera naturale a base di olio d'oliva, yogurt, limone e latte.
Per prepararla basterà mischiare in una ciotola un filo d'olio , un po' di yogurt , un goccio di latte ed un goccio di succo di limone .
Successivamente applicate la maschera delicatamente sulle unghie e lasciarla in posa per una ventina di minuti.
Ripetete il procedimento per 7 giorni per avere unghie molto più sane e robuste!
Alimentazione equilibrata
Per avere unghie sane è importante avere un corretto apporto di calcio, zinco e ferro, oltre ad una corretta idratazione.
Il calcio è contenuto nel latte, nello yogurt, nei latticini e nel salmone.
Le carni rosse, i legumi ed i crostacei sono invece ricchi di ferro, mentre sono ricchi di zinco le uova, i latticini e la frutta secca.
Manicure a regola d'arte
Una Manicure fatta male può seriamente danneggiare le nostre unghie!
Per questo è importante affidarsi a persone qualificate, esperte e che rispettino tutte le norme igieniche.
Solo il personale qualificato è in grado di garantire qualità e sicurezza sanitaria, evitate estetisti improvvisati!
Meglio spendere qualcosa in più che trovarsi le unghie rovinate o qualche brutta infezione!
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